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黄冈戒网瘾:降低网瘾患者的方法有哪些?

2019-11-13

下面好少年素质拓展中心老师来简单先容一下降低网瘾患者的方法有哪些:


  1. 开展青春期有关生理、心理方面的教育,使其能正确认识自己,认识自己外部的变化和心理的变化。进入青春期的男孩不能仅仅停留在对自己身体的某些外部特征和外部行为表现的认识上,还要鼓励他们经常反躬自问和独立省,完善自我,把精力用到学习、成才上去。 bob电竞官网


  2. 开展多种形式的业余文艺、体育活动,让青春期男孩体内的内在能量寻找一个正常的释放渠道。另外,培养各种爱好和兴趣,使其情操得到陶冶,从而健康成长。


  3. 进行深入细致的心理访谈,使其正确对待挫折。人生在世会有这样或那样的挫折,要正视挫折,总结经验,找到受挫折的原因并加以分析,而不是一遇挫折就采取攻击行为。通过各种手段培养他们的承受能力,并能对挫折采取积极的富有建设性的措施。

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  ⑴ 培养必要的涵养。大事化小,小事化了;将心比己互相敬重;适度容忍宽以待人,避免产生攻击行为。


  ⑵ 升华作用。即使受挫,也要尽量转移到较高的需要与目的上去,把攻击的能量转移到学习、工作上来。


  ⑶ 补偿作用。受挫后,尽量用另一种可能成功的目标来补偿代替,以获得集体、他人对自己的承认,充分表现自己的能力,获得心理上的快慰感。


  ⑷ 积极的表同作用。“榜样的力量是无穷的”,尽量让他们学习好的行为榜样,从积极的方面引导他们。


    


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